巴斯沼泽鼠多少钱，吃温暖的食物：你的身体在消化食物时会产生热量，所以如果你感觉冷，试着吃一些食物。在你上床睡觉之前，吃点小吃以保持新陈代谢，如果你在半夜感冒，可以在附近放一个糖果棒。
添加更多的地面隔热材料：巴斯刀，将防水层放在两个睡垫之间，为冷地增加一点额外的隔热效果。使用泡沫垫不只是睡觉：在烹饪时使用泡沫睡垫坐下或站立。它可以帮助你保持温暖和干燥。填充帐篷内的空间：帐篷内的一堆空地板空间会使室内空间变暖。将你的背包和其他装备放在里面（避免使用可能会撕裂帐篷的锋利物品，如冰爪和斧头），并将它放在帐篷地板上，以防止冷冻地面。
睡前锻炼：爬进你的睡袋里冷，是一整晚都在颤抖的可靠方法。做50个跳跃千斤顶，慢跑到位或在营地周围追逐你的朋友。巴斯沼泽鼠多少钱，当你的心脏抽水而且感觉温暖时，请将你的睡袋拉紧并拉紧。
巴斯沼泽鼠多少钱，在需要时去尿尿：通过排空膀胱，你的身体需要少一点能量来保暖。如果想在半夜摆脱温暖的睡袋似乎难以忍受，请使用小便瓶。女性可以使用小便漏斗进入瓶中。